대학원생 마인드 헬스 프로젝트 「마음과 감정 다스리기」 특강 실시 안내
<대학원생 마인드 헬스 프로젝트 「마음과 감정 다스리기」 특강 주요 정보〉
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가. 프로그램: 대학원생 마인드 헬스 프로젝트 「마음과 감정 다스리기」 특강 나. 대 상: 일반대학원 석·박사 대학원생(수료후등록생 포함) 15명(회당 모집) 다. 내 용: Mindfulness, MSC 이론 소개 및 실습(이완훈련, 걷기 명상, 바디스캔 등) 라. 실시기간: ‘21. 10. 22.(금), 10. 29.(금), 14:00~17:00 마. 실시장소: 온라인(ZOOM 프로그램 활용) 바. 신청방법: 대학원 홈페이지 신청(https://webgs.jnu.ac.kr) 사. 신청기간: '21. 10. 6.(수)~10. 13.(수) |